El Skin Cycling es la última tendencia de belleza que ha invadido TikTok. Con la sorprendente cifra de 3.500 millones de visualizaciones en el hashtag, lejos de ser un método raro y estrafalario (como suele ser el caso en la plataforma liderada por la generación Z), la tendencia del cuidado de la piel es el futuro del cuidado de la barrera cutánea según una serie de expertos en la piel y dermatólogos. Pero, ¿en qué consiste exactamente?

¿Qué es el Skin Cycling?

El concepto del Skin Cycling de la piel se aplica a una rutina nocturna de cuidado de la piel que implica el uso de ingredientes activos solo en determinados días, seguidos de días de ‘descanso’, explica el Dr. Alexis Granite: ‘El ciclo de cuatro días es el más popular, que suele incluir el uso de ingredientes activos durante dos noches de la semana, seguidas de dos noches de descanso, y se repite’.

¿Para qué sirve el Skin Cycling?

La idea de esta nueva tendencia de cuidado de la piel es que la adopción de una rutina de ciclos cutáneos puede ayudar a evitar que la barrera cutánea se vea comprometida por el uso excesivo de ingredientes activos; además, es una forma estupenda de crear una rutina constante y eficaz que ayude a la piel a trabajar de forma óptima. La dermatóloga neoyorquina que está detrás de este concepto es la Dra. Whitney Bowe, que compartió su visión de la rutina de Skin Cycling para la piel en TikTok.

 

¿Cómo es la rutina del Skin Cycling?

1. Primera noche: Exfoliación.
2. Segunda noche: Aplicar retinoide.
3. Noches tres y cuatro: Reparación y recuperación

Primera noche: Exfoliación

‘Hay que limpiar la piel, secar con palmaditas, y luego poner un producto exfoliante’, explica la doctora Bowes, que recomienda usar un producto sin enjuague en lugar de algo que sea lavable, como un limpiador. Busca exfoliantes químicos, que contienen ingredientes como AHA, BHA y PHA, en lugar de exfoliantes físicos, porque son mejores para la barrera cutánea y más eficaces.

Segunda noche: Aplicar retinoide

El segundo día, aplica un retinoide después de la limpieza. Si eres nuevo en el uso de retinoides y en los ciclos de la piel en general, comienza aplicando una crema hidratante en las zonas sensibles del rostro –bajo los ojos, alrededor de las esquinas de la nariz y en las líneas de la sonrisa– para que actúe como amortiguador y evite la sequedad y la irritación. A continuación, aplica el retinoide en todo el rostro, en el cuello y en el escote.

Noches tres y cuatro: Reparación y recuperación

Es el momento de cuidar la barrera cutánea y asegurarse de que la piel está adecuadamente hidratada. El Dr. Bowes recomienda limpiar la piel, dejándola húmeda, y aplicar un sérum que contenga ingredientes como ácido hialurónico, glicerina y/o niacinamida. A continuación, aplicar una crema hidratante: ‘Elige una fórmula realmente nutritiva que favorezca la barrera cutánea’, dice la doctora Bowes, ‘y si la piel está muy seca, aplica aceite de rosa mosqueta o escualeno en las mejillas’.

Productos del Skin Cycling

1. Exfoliantes.
2. Retinioides.
3. Sérums hidratantes.

Exfoliantes
Los primeros en la lista de los productos del Skin Cycling son los exfoliantes químicos. Marcas como Clarins y Exuviance tienen propuestas con los ingredientes necesarios.

 Retinoides
En la lista de pasos del Skin Cycling siguen los retinoides, ingrediente que hay que usar con precaución pero cuya efectividad en restaurar la piel es sumamente conocida y codiciada. La buena noticia es que existen productos de farmacia que puedes usar en esta rutina. 

Sérums hidratantes
Esta rutina de belleza, que cuenta con pocos pasos también cuenta con pocos productos, lo cual puede significar un incentivo para aquellos que no son fan de famosos métodos del cuidado de la piel que incluyen más de 10 pasos y una larga lista de productos. En el Skin Cyclng, en cambio son solo tres y cuatro noches, siendo el último requerimiento la hidratación de la piel para que se recupere de la estimulación a la que fue sujeta en los días previos. Busca productos que tengan como ingredientes ácido hialurónico, glicerina y/o niacinamida y estarás cubierta.