
En la Argentina de los años 80, usar zapatillas Adidas no era simplemente calzarse un par de deportivas: era una declaración de principios, una insignia de pertenencia, un pasaporte simbólico al universo de los que estaban “en la onda”.
Las semillas de chía son un pequeño tesoro en tu alacena y quizás no las estás aprovechando al máximo. Tienen tantos beneficios que comerlas diario podría librarte de montón de enfermedades. Algunos de sus beneficios son: mejora la actividad cerebral, ayuda a bajar el colesterol malo, es un energetizante natural, tiene un enorme contenido de vitamina C, es una excelente fuente de proteína vegetal, tiene muchísimos antioxidantes, es una muy buena fuente de calcio y omega 3, contiene muchísima fibra, mejora tu piel, favorece el buen desarrollo muscular y le da un boost a tu sistema inmunológico.
COOLTURA26 de junio de 2024Y dices tú, ok, ya vi cuántas cosas maravillosas pueden aportar a mi vida, pero ¿cómo puedo consumirlas?, ¿dónde las echo? Bueno queridx míx, aquí te dejo algunas ideas para que las comas diario y a todas horas.
Secas
Smoothies
Ensaladas
Tortillas
Puré
Prodige
Hidratadas
Sustituto del huevo
1 huevo = 1 cucharada de chía hidratada con 3 cucharadas de agua reposada 10 minutos
Remedio para el estreñimiento
1 cda de chía + 1/2 vaso de agua + reposos 5 min y tomar mucha agua durante el día.
*Conclusión: Agrégalo a lo que se te ocurra. Sólo recuerda tomar suficiente agua para evitar estreñimiento.
ES LA MODA
En la Argentina de los años 80, usar zapatillas Adidas no era simplemente calzarse un par de deportivas: era una declaración de principios, una insignia de pertenencia, un pasaporte simbólico al universo de los que estaban “en la onda”.
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En la Argentina de los años 80, usar zapatillas Adidas no era simplemente calzarse un par de deportivas: era una declaración de principios, una insignia de pertenencia, un pasaporte simbólico al universo de los que estaban “en la onda”.