GRIPE A: Qué es y cómo prevenir contagios?

¿Qué es la gripe?

La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria que se presenta habitualmente en los meses más fríos del año. Existen tres tipos de virus de la gripe, de los cuales A y B son los más frecuentes.

Transmisión

La gripe -al igual que otras infecciones respiratorias- se transmite por contacto con secreciones de personas infectadas a través de las gotitas que se diseminan al toser o estornudar y de superficies u objetos contaminados con estas secreciones.

Síntomas

Esta enfermedad se manifiesta con:

·      Fiebre mayor a 38 ºC. 

·      Tos. 

·      Congestión nasal. 

·      Dolor de garganta, de cabeza y muscular. 

·      Malestar generalizado. 

En los niños pueden presentarse también:

·      Problemas para respirar. 

·      Vómitos o diarrea. 

·      Irritabilidad o somnolencia. 

Medidas preventivas para evitar las infecciones respiratorias

·      Lavar frecuentemente las manos con agua y jabón especialmente al regresar a la casa luego del trabajo, escuela o salidas. Si no se cuenta con agua se puede utilizar alcohol gel o al 70%. 

·      Evitar la concurrencia a espacios cerrados con mucha gente porque se favorece el contagio de infecciones respiratorias. 

·      Ventilar bien la casa, espacio laboral o escolar cuando sea posible. 

·      Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar y utilizar pañuelos descartables. 

·      Realizar la vacunación antigripal, aquellas personas que pertenecen a los grupos de riesgo definidos. 

Medidas frente a los primeros síntomas

·      Consultar inmediatamente si se presentan síntomas, bajar la fiebre con paracetamol y concurrir a un efector cercano al domicilio. 

·      Si se le ha diagnosticado gripe, deberá quedarse en su casa, seguir las indicaciones de su médico y controlar los síntomas. 

·      Se recomienda que permanezca en su casa durante al menos 24 horas después de que la fiebre (37.8°C) haya cesado excepto para recibir atención médica o para cosas que tenga que hacer y nadie pueda hacerlas por usted. Aislamiento domiciliario por 7 días. 

·      Evite el contacto directo con otros, especialmente con las personas que puedan contraer la gripe fácilmente, como personas de 65 años y mayores, personas de cualquier edad con enfermedades crónicas (como asma, diabetes, o problemas cardíacos), mujeres embarazadas, niños pequeños y bebés. 

·      Lávese las manos con agua y jabón o con un desinfectante para manos a base de alcohol, especialmente después de usar pañuelos desechables y después de toser o estornudar usando las manos. 

·      Cúbrase la boca al toser o estornudar. 

·      Beba líquidos como agua, caldo, a fin de prevenir la deshidratación. 

·      Limpiar las superficies con agua y detergente o jabón, o alcohol al 70%. 

·      Ventile los ambientes. 

·      En algunos casos se le indicará realización de estudios (análisis y/o radiografías) y pueden indicarle un medicamento antiviral si usted pertenece a grupos de riesgo. 

Signos de alarma

Prestar atención a los "signos de alarma", es la mejor manera de detectar y tratar a tiempo las infecciones respiratorias, impidiendo que se agraven. Busque atención médica inmediatamente si:

·      Tiene dificultad para respirar, le falta el aire, está agitado y/o respira con pausas. 

·      Siente dolor o presión en el pecho o abdomen. 

·      Tiene mareos repentinos. 

·      Se siente confundido. 

·      Tiene vómitos graves o persistentes. 

·      Duerme mucho y le cuesta despertar. 

·      Palidez de piel y color azulado de labios. 

Recomendaciones por contacto con alguien con gripe

Si en su casa, escuela, trabajo estuvo en contacto con alguien que fue diagnosticado como gripe:

·      Evite estar cara a cara con la persona enferma. Cuando cargue un niño pequeño que está enfermo, ponga el mentón del niño sobre su hombro para que no tosa en su cara. 

·      Consulte al equipo de salud que asiste al paciente sobre cualquier cuidado que pueda ser necesario, especialmente si la persona está embarazada o tiene una afección médica crónicas (diabetes, enfermedades cardíacas, asma, trastornos de las defensas). 

·      Mantenga a la persona enferma alejada de otras tanto como sea posible, especialmente de aquellas personas que tienen alto riesgo de desarrollar complicaciones por la influenza. 

·      Asegúrese de que todos los miembros del hogar se laven las manos con frecuencia, utilizando agua y jabón o algún desinfectante para manos a base de alcohol. 

·      Revise que aquellos que tienen riesgo de complicaciones por pertenecer a grupos de riesgo hayan recibido este año la vacuna antigripal. 

Dr. José Javier Díaz  M.P.: 3632