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title: "CÓMO HACER TU ENSALADA MENOS TRISTE"
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description: "Cuando pensamos en una ensalada, de inmediato se nos viene a la cabeza un platillo soso, insípido, triste y lleno de lechuga. ¡noo!, Si quieres comer ensaladas deliciosas y cero tristes, mira estas ideas, te darán la inspiración necesaria para seguir creando más."
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author_name: "CIUDAD24"
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category_name: "COOLTURA"
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# CÓMO HACER TU ENSALADA MENOS TRISTE

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Sandía y Feta

![sandia-y-feta-600x400](http://ciudad24.com.ar/download/multimedia.miniatura.b4b8218ae3a823e0.73616e6469612d792d666574612d363030783430305f6d696e6961747572612e77656270.webp)

**Ingredientes:**

Una cucharada de albahaca picada

1 limón

1 cucharada de menta picada

1 pepino en cubos

4 tazas de sandía en cubos

Sal y pimienta al gusto

Aceite de oliva al gusto

100 gr de queso feta

**Procedimiento:**

Coloca todos los ingredientes en un bol y revuelve con delicadeza. Disfruta de esta deliciosa ensalada.

Ensalada caliente de papas

![papas-y-bacon](http://ciudad24.com.ar/download/multimedia.normal.9c88fb2761b83b42.70617061732d792d6261636f6e5f6e6f726d616c2e77656270.webp)

**Ingredientes:**

6 rebanadas de tocino

4 tazas de espinacas baby

600 gr de papas

2 ajos

2 cucharadas de mostaza

Sal y pimienta al gusto

1/4 de taza de vinagre de manzana

2 cucharadas de azúcar

**Procedimiento:**

Pon a hervir las papas picadas en cuadros chicos. Coloca en un sartén el tocino picado en cuadritos, añade las papas hervidas, sal y pimienta. Agrega las espinacas y revuelve dos minutos. Retira y reserva.

Para el aderezo mezcla la mostaza, el vinagre y el azúcar. Vierte en tu ensalada y disfruta.

Bowl de verduras

![arroz-e1660162101415](http://ciudad24.com.ar/download/multimedia.normal.aecf82a069847efd.6172726f7a2d65313636303136323130313431355f6e6f726d616c2e77656270.webp)

**Ingredientes:**

1/2 Brocoli

1 taza de edamame

1/2 de cebolla

1 taza de hongos

1 taza de chícharos

1 cucharada de miel de maple

4 cucharadas de salsa de soya

1 Taza de arroz

1/2 taza de quinoa

1 cucharada de aceite de oliva

**Procedimiento:**

Hierve el arroz y la quinoa juntos hasta que estén suaves. En otro sartén coloca las verduras, aceite de oliva, deja que se frían unos minutos y después añade la salsa de soya, la mile de maple y un poco de agua. Déjalos hervir hasta que estén suaves. Añade las verduras al arroz y disfruta.

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