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SMOOTHIES PARA DARLE UN PUNCH A TU SISTEMA INMUNE
Estamos viviendo tiempos difíciles, nuestra salud ahora tiene el papel protagonista en nuestra vida y es necesario generar en nosotros mismos un cambio de conciencia profundo, mejorar nuestros hábitos alimenticios y mantener nuestro cuerpo y mente lo más sanos posibles.
COOLTURA 15 de enero de 2023 CIUDAD24Así que si tú ya estás empezando a cuidarte y amarte más, entonces seguro que has pensado en cómo darle una ayudadita extra a tu sistema inmune para elevar tus defensas. Bueno, hoy te traigo 7 deliciosos smoothies que ayudarán a tu sistema inmune a protegerte de lo agentes externos.
Recuerda que puedes tomarlos como desayuno o como snack. Recuerda que llevan leche, puedes añadirle la leche de tu preferencia o bien sólo con agua.
Fresa , Naranja y Guayaba
Ingredientes y procedimiento:
- 1/2 Taza de fresas
- 1 Guayaba
- El jugo de dos naranjas
- 1 Taza de leche
Licúa todos los ingredientes, pásalo por el colador y disfruta.
Verde
Ingredientes y procedimiento:
- 1 Rebanada de piña
- 3 Palitos de apio
- 1 Puñado de espinacas
- 1 Cucharada de avena o linaza
- 1 Taza de leche
Licúa todos los ingredientes y disfruta de todos sus nutrientes.
Manzana
Ingredientes y procedimiento:
- 2 Manzanas sin semillas
- 1 Taza de leche
- 1 Cucharada de avena
- Pizca de canela
- Miel de abeja al gusto
Licúa todos los ingredientes y ten un maravilloso desayuno.
Rojo
Ingredientes y procedimiento:
- 1 Taza de leche
- 15 Zarzamoras
- 15 Moras
- 1 Puñado de espinacas
- 1 Cucharada de avena
Licúa todos los ingredientes y pásalo por el colador si lo crees necesario.
Arándanos
Ingredientes y procedimiento:
- 100 gr de arándanos frescos
- 300 gr de yogur griego
- 1/2 taza de leche
Licúa todos los ingredientes y disfruta de un boom de antioxidantes.
Kale
Ingredientes y procedimiento:
- 2 Puñados de kale
- 1 Plátano
- 1 Taza de leche
Licúa todos los ingredientes y disfruta.
Zanahoria y jengibre
Ingredientes y procedimiento:
- El jugo de 4 zanahorias
- 1 Cucharadita de jengibre rallado
- 1 Taza de avena
- 1 Taza de leche
- 1 Taza de agua
Licúa todos los ingredientes y saborea este delicioso desayuno.
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Hace unos días llegó el segundo de dos aviones EMB-140 destinados a la Fuerza Aérea Argentina, a su izquierda, debajo de la cabina, se leía la leyenda Paloma Gaucha, nombre con el que fué bautizado. Muchos se preguntaban el porqué de un nombre tan poco marcial para un avión de una fuerza que fué admirada por el mundo en 1982, haciendo cambiar los cánones de la guerra aeronaval a todas las potencias mundiales.
Los macarons se pueden hacer en casa, en horno común, no hace falta horno con vector, pero sí o sí hay que mantener la temperatura a 140 grados. Llevan más o menos 20 minutos de cocción y están listos para rellenar. Eso es lo que explica Lorena Malamud, pastelera emprendedora de la escuela de pastelería Ojalá Te Enamores.
La película de terror que impactó en los cines llega a streaming
Asa Butterfield y Natalia Dyer integran el elenco. Un antiguo cuchillo desata el horror en una noche que prometía ser de celebración, llevando a los hermanos a un juego extremo de supervivencia.
Almirante Guillermo Brown Conmemorando el 167 Aniversario de su fallecimiento
Los hombres de la Armada Argentina hoy, expresarán su sentimiento de gratitud a modo de homenaje, al máximo Prócer Naval de la Patria en el 167 aniversario del fallecimiento de quien fuera el otro libertador en nuestra historia, el Almirante Guillermo Brown.
Sí, los Aidas Samba se han vuelto los tenis más populares; y lo seguirán siendo un buen rato. Y si bien normalmente los vemos con jeans, estos se ven bien con todo y los vestidos no son excepción. Así que si con este calorcito no quieres traer pantalón, hermana, síguelos usando con todos tus vestidos.
Se hacen en Argentina y son iguales a los mismos F1
Tulio junto a sus hijos Sandro, Luciano y Matías, inspirados en las réplicas realizadas para la serie «Senna», lanzarán al mercado este nuevo producto apuntado a los apasionados del automovilismo y a los coleccionistas.
«De vez en cuando las palabras deben servir para ocultar los hechos». Nicolás Maquiavelo
Alas para Dinamarca. Cuando la Argentina donó aviones caza al “Consejo Danés en el exilio” para luchar contra la ocupación nazi
La reciente compra de 24 aviones caza F-16 a Dinamarca revive una vieja historia en la que ciudadanos argentinos, de manera voluntaria, donaron dinero y metales para la creación de un escuadrón danés dentro de la Royal Air Force
American Robotics, de Entre Ríos, se encamina a exportar robots no tripulados
Con 70% de componentes nacionales, American Robotics, de Entre Ríos, creó "Fox" junto especialistas en robótica y automatización, del CONICET, clave para el área de Seguridad y Defensa.
En Arrufó el Gdor. Pullaro junto al Senador Michig y el Pte. Comunal Piumatti inauguraron 13 Viviendas
Este martes, continuando con la recorrida departamental, el Gobernador Maximiliano Pullaro acompañado del Senador Felipe Michlig y comitiva provincial visitaron la localidad de Arrufó en donde encabezaron un acto -en las instalaciones del Multiespacio Cultural local- junto al Pte. Comunal Cristian Piumatti (quien declaró huésped de honor al Gobernador).